Test della varibilità della FC - High Performance Bikers

Il test della variabilità della frequenza cardiaca (FC) rappresenta uno strumento fondamentale per gli atleti e gli appassionati di ciclismo ad alte prestazioni. Attraverso un'analisi dettagliata del battito cardiaco, questo test consente di valutare la capacità del corpo di adattarsi agli stress fisici e di monitorare il recupero dopo l'attività. I risultati ottenuti offrono informazioni preziose per ottimizzare l'allenamento, migliorare le performance e prevenire infortuni. Scegliere di effettuare il test della variabilità della FC significa investire nella propria salute e nel proprio rendimento sportivo, garantendo un approccio scientifico e personalizzato alla preparazione atletica.

E' un ECG miniaturizzato, che viene applicato all'atleta tramite due elettrodi o una fascia toracica, che registra il tracciato elettrocardiografico per tutta la durata prevista dal protocollo.

A misurare il tratto R-R del tracciato elettrocardiografcio. I dati così acquisiti vengono analizzati sul dominio del tempo e della frequenza. I parametri principali misurati sono l'indice di stress e il rapporto tra l'attività del sistema nervoso autonomo ortosismpatico e parasimpatico. Nell'applicazione pratica è possibili stabilire il recupero tra le sedute di allenamento e determinare l'effetto, di uno o più esercizi allenanti una specifica capacità, sul singolo soggetto.