Miglioramento, guadagno e transfer - High Performance Bikers

E' un metodo matematico di analisi dei parametri che gestiscono il carico di lavoro durante un esercizio allenante al fine di valutarne il miglioramento e il guadagno dello stesso. Lo studio permette di verificare se il guadagno ottenuto nell'esercizio preso in considerazione, ha un transfer positivo in gara. Verificare se l'atleta ha interpretato correttamente l'allenamento, confrontando, per singolo esercizio, i parametri di controllo dell'allenamento (durata, rpm, FC, Watt) tra il proposto e l'eseguito. Inoltre misura l'impegno muscolare, a parità di watt sviluppati, allo scopo di calibrare correttamente le varie sedute di allenamento tra loro.

A dare una risposta al quesito che si pongono allenatori e atleti da sempre. Siamo così sicuri che quando somministriamo un compito motorio ad un atleta, l'organismo sia poi in grado ad attivare gli adattamenti voluti? La risposta adattativo del corpo umano dipende dalla tipologia del compito somministrato. Questo è un metodo che permette di studiare attentamente il tipo di esercizio proposto, in funzione dello sport praticato, al fine di ottenere l'adattamento ricercato per migliorare la prestazione in gara.